El desayuno es la comida más importante del día, nos aporta la energía necesaria para aguantar un ajetreado ritmo de vida y si desayunamos adecuadamente nos sacia hasta la hora de comer (o incluso más) y evita que piquemos entre horas. Nuestra vida sedentaria o las prisas nos llevan a salir de casa sin haber probado bocado desde la noche o con solo un café en el estómago sin pensar en las necesidades de nuestro cuerpo y lo importante que es mantener una buena alimentación y empezar nuestro día con energía y buen humor. Después de comer alimentos que nos gustan nos sentimos mejor y eso se nota, tenemos mejor humor y más fuerza para afrontar las tareas cotidianas, si sacamos 10 minutos para hacer un desayuno variado y equilibrado nuestro cuerpo lo agradecerá durante el día.

Algunas consecuencias de no desayunar pueden ser estar de mal humor, más cansados de lo normal o más perezosos. Muchas personas dicen “no considerarse personas” hasta que no han bebido un buen vaso de café pero… los británicos llevan años y años desayunando té en lugar de café debido a que tienen propiedades que nos activan, nos mantienen despiertos y aporta otros muchos beneficios a nuestra salud. A continuación te recomendamos los mejores tés para…

• Despertarte: El té negro contiene teína que ayuda a despertarnos y mantenernos activos. Prueba a tomar un té negro Earl Grey en el desayuno
• Probar algo nuevo: Quieres probar cosas nuevas y el té en su forma “convencional” no te convence? Pídete un té de frutos del bosque, un Masala Chai o un Rooibos
• Hacer un desayuno tradicional: Te encanta el desayuno al estilo británico? Pues acompaña tus huevos con bacon con un té English Breakfast
• Salirte de la rutina: Si te encanta la variedad, desayuna cada día con un té distinto. Hay un montón de opciones para no aburrirte nunca!

En la cafetería del restaurante Circus de Manresa encontrarás los tés de la Tetera Azul. Hechos de ingredientes naturales y ecológicos, son tu mejor aliado para empezar bien el día.